Bonjour pour mon EPI de brevet je dois parler du petit dejeuner, je ne sais pas ce que je pourrais écrire dans les besoins énergétique et dans les apports calor

pour commencer tu devrais dire que pour fonctionner les organes ont besoin d'énergie. cette énergie est fourni par l'alimentation. elle se mesure en kilojoules ou kcal

les facteurs qui vont faire varier les besoins énergétiques d'un individu sont :

l'âge : plus une personne est âgée moins ses besoins énergétiques seront élevées .

le sexe : un homme aura des besoins énergétiques plus élevés.

une pratique sportive : la pratique d'un sport augmente les besoins énergétiques.

chaque aliment va fournir à l'organisme différents apports (glucides protéines lipides )

ces apports contribuent au fonctionnement de l'organisme afin d'assurer un bon fonctionnement de l'organisme les aliments doivent être consommé de façon équilibrée.

des déséquilibres dans l'alimentation peuvent provoquer différents problèmes de santé ( obésité athérosclérose ...) manger équilibré dans le nécessaire pour préserver sa santé